香港特色粥粉麵飯

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乾燒伊麵、星州炒米、揚州炒飯……一道一道都耳熟能詳,是香港人點完又點的主食,是代代相傳的集體回憶。本書作者特別挑選了45款久傳不衰的粥(11款,包括素粥3款)、粉(10款)、麵(10款)、飯(14款),重新編製食譜,減油少鹽,部分換上糙米紅米蕎麥等健康食材,讓讀者把港式美食帶回家,又吃得營養安全。書後附錄多款「有營」的粥粉飯配菜,配搭主食,補充營養,平衡一餐所需。最宜現代繁忙的上班族自己做飯,以及小家庭雙職主婦日常所需。

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Sobre o autor

陳粉玉 (Becky Chan) 資深烹飪導師,具三十多年家政教學經驗,在學校教學期間,歷任家政科科主任,兼任香港教育中心中西式烹飪課程導師。曾任教於香港電燈有限公司之家政中心,及歷任香港教育學院特約講師,經常為各類型烹飪比賽擔任評判。

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