英語島 English Island 第58期: 上癮 多巴胺經濟學 DOPAMINE ECONOMY

英文有一個詞叫做runner's high，跑步者的愉悅感。跑步的時候，開始會覺得疲累，累到了極點繼續跑，突然會精神湧現，通體舒暢。這是因為當運動量超過某一階段時，體內便會分泌一種叫做endorphin激素，中文叫做安多芬或腦內嗎啡，諾貝爾獎得主Roger Guillemin發現，大腦中endorphin分泌最集中的居然是學習和記憶區。

據說endorphin能帶來幸福感和成就感，而和它相提並論的是dopamine，多巴胺，是這一次英語島專題報導重點。Dopamine造就的是快感和上癮。你一直想吃、無法克制追劇、不停地想看手機的訊息，止不住購物衝動⋯⋯這些讓我產生罪惡感的惡習，原來是多巴胺在做怪。

對endorphin和dopamine的研究，研究大腦產生愉悅的過程，也許會形成一門教人如何「快樂」的科學。我們的專題更著重在它的市場和經濟效應。讀者在這些效應裡，也許會瞥見自己的身影。既然跑步有runner's high，學習也有learner's high，學到某一個極點，覺得如魚得水、觸類旁通。腦子裡輸入的data夠了，每一個data都會和其他data相連，單字背到一定的量，遇到新的字直接就心領神會⋯⋯

專題之外，語言文化的專題是美國職場溝通的"有理有禮的美式溝通：Let's Get to the Point!"假如你曾經覺得自己和外國人溝通怎麼講都講不通，又不是英文文法問題，那問題有可能出在"Why"和"How"。美國人最在意how—方法和步驟，中文人口在意why—解釋和說明。把why的邏輯轉變成how，有趣的提點會讓你很快進入美式思維模式。