행복한 마음훈련

“모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라. 생명의 근원이 이에서 남이니라”(잠언 4:23).

“그 무엇보다도 네 마음을 지켜라. 여기서부터 생명의 샘이 흘러나온다”(잠 4:23, 현대인의 성경).

우리 마음에서 ‘생명의 근원’, ‘생명의 샘’이 흘러나온다. 우리 마음이 곧 행복의 원천이다. 사람들에게 ‘행복이 어디 있느냐’고 물어보면 손가락으로 자기 가슴(마음)을 가리킨다. 성경도 하나님 나라(천국)는 우리 안에 있다고 기록한다. “하나님의 나라는 너희 안에 있느니라”(누가복음 17:21).

그런데 행복을 제대로 누리는 사람이 생각 보다 많지 않다. 구슬이 서 말이라도 꿰어야 보물이다. 지하에 귀한 지하자원이 아무리 많이 매장되어 있어도 채굴하는 기술이 없으면 아무런 소용이 없다. 행복도 마찬가지다. 행복이 아무리 우리 마음 안에 있어도 그것을 끄집어내어 사용하는 방법을 모르면 아무런 소용이 없다.

내 마음 안에 있는 행복을 끄집어내는 것이 바로 ‘마음을 지키는 것’이고 마음훈련은 마음을 지키는 훈련이다. 마음을 “지키다”는 말은 마음을 내•외부의 공격으로부터 보호하고 지키고 가꾸는 것을 말한다.

무엇보다도 중요하게 우리 마음을 제대로 지키지 않으면 우리 마음에서 ‘생명의 근원’이 아니라 ‘사망의 근원’이 나와서 우리를 멸망으로 인도한다. 그러나 우리가 마음지킴을 최고의 본분으로 삼으면 그 마음에서 생명의 근원, 행복의 샘물이 솟아난다.

마음훈련은 하나님의 주권적 인도로 저자가 20년 동안 연단을 받으면서 계발한 마음지킴 훈련이다. 마음훈련은 눈에 보이지 않는 훈련이다. 그래서 독자들의 이해를 더하기 위해서 심리학, 의학, 과학 및 세상이나 타 종교 훈련 등을 필요에 따라 간단하게 소개하거나 언급했다. 그래야 마음이 어떻게 작용하는가를 쉽게 이해할 수 있기 때문이다.

『행복한 마음훈련』이 독자 여러분 마음의 모든 행복 문들을 활짝 여는 매스터 키(Master Key 만능 열쇠)가 되기를 바란다.