高血糖急救站 降1%高血糖就能救眼睛、救腎、救心血管: 早安健康2021年5月本刊48號

24 高血糖：慢性病最大轉運站

28 高血糖的破壞之路

30 高血糖第1站：慢性病之王-糖尿病

33 世界越來越甜，糖尿病與它們的產地

34 高血糖第2站：失明危機-糖尿病視網膜病變

36 高血糖第3站：洗腎危機-糖尿病腎病變

38 高血糖第4站：然後腳就不見了-糖尿病足

40 高血糖第5站：血液循環不良-腦中風

42 高血糖第6站：糖尿病等於準心臟病-心臟病

44 隆重介紹血糖最高指揮官、癌症之王：胰臟

48 胰島素100年

Part-2：搶救高血糖

50 專訪：游能俊醫師　糖尿病名醫帶頭控糖，讓你不慌糖

54 專訪：林宛均營養師　時間與份量，讓你遠離高血糖危機

56 養生大姐竟會得糖尿病？40天神逆轉1%糖化血色素

58 身材標準愛運動竟也高血糖！遺傳、嗜甜就是高風險

60 胖大叔狂降300%血糖值，停藥、減醣，瘦回高中生體型

Part-3：降血糖挑戰

66 第一步：認識食物

67 挑戰你3個月降0.5%糖化血色素！第1個輪子：低醣飲食

68 一日減醣示範菜單

69 第二步：飲食計畫

71 減醣挑戰你該注意這些事

73 2個輪子搶救血糖值！第2個輪子：持續運動

75 高血糖急救站問與答

Part-4：日韓抗糖名醫

78 水野雅登：靠限醣飲食，84名患者全員脫離胰島素注射

80 西田亙：日本名醫用刷牙降血糖，瘦身18公斤斷開糖尿病

82 申東珍：降血糖的答案找到了，原來食物就是你的藥