高血糖急救站 降1%高血糖就能救眼睛、救腎、救心血管: 早安健康2021年5月本刊48號

· 早安健康本刊 48-китеп · 早安健康
Электрондук китеп
100
Барактар

Учкай маалымат

Part-1:高血糖危機

24 高血糖:慢性病最大轉運站

28 高血糖的破壞之路

30 高血糖第1站:慢性病之王-糖尿病

33 世界越來越甜,糖尿病與它們的產地

34 高血糖第2站:失明危機-糖尿病視網膜病變

36 高血糖第3站:洗腎危機-糖尿病腎病變

38 高血糖第4站:然後腳就不見了-糖尿病足

40 高血糖第5站:血液循環不良-腦中風

42 高血糖第6站:糖尿病等於準心臟病-心臟病

44 隆重介紹血糖最高指揮官、癌症之王:胰臟

48 胰島素100年


Part-2:搶救高血糖

50 專訪:游能俊醫師 糖尿病名醫帶頭控糖,讓你不慌糖

54 專訪:林宛均營養師 時間與份量,讓你遠離高血糖危機

56 養生大姐竟會得糖尿病?40天神逆轉1%糖化血色素

58 身材標準愛運動竟也高血糖!遺傳、嗜甜就是高風險

60 胖大叔狂降300%血糖值,停藥、減醣,瘦回高中生體型


Part-3:降血糖挑戰

66 第一步:認識食物

67 挑戰你3個月降0.5%糖化血色素!第1個輪子:低醣飲食

68 一日減醣示範菜單

69 第二步:飲食計畫

71 減醣挑戰你該注意這些事

73 2個輪子搶救血糖值!第2個輪子:持續運動

75 高血糖急救站問與答


Part-4:日韓抗糖名醫

78 水野雅登:靠限醣飲食,84名患者全員脫離胰島素注射

80 西田亙:日本名醫用刷牙降血糖,瘦身18公斤斷開糖尿病

82 申東珍:降血糖的答案找到了,原來食物就是你的藥

Бул электрондук китепти баалаңыз

Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.

Окуу маалыматы

Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.

Жыйнактын уландысы

Төмөнкү автордун башка китептери: 早安健康編輯部

Окшош электрондук китептер