除體濕 就能斷病根: 早安健康2017年6月

· 早安健康
3.1
9 അവലോകനങ്ങൾ
ഇ-ബുക്ക്
100
പേജുകൾ

ഈ ഇ-ബുക്കിനെക്കുറിച്ച്

【除體濕  就能斷病根】

☛到底什麼是「濕氣重」?

◆國人多濕性體質,女性較容易提早察覺

◆戒冰、多排汗,年輕女性也能杜絕濕氣糾纏

◆健檢滿江紅,提醒中年男性體內濕氣已成疾

 

☛吃出來的濕,就是排不掉的毒

◆體內濕氣源源不絕?90%是吃造成的

◆7種招來溼氣的地雷食物是這些

◆一杯溫水、4特效茶飲,消腫消脂、清血排毒

◆「薑棗茶」調脾胃、排寒濕,月瘦3公斤 


☛重啟內建的排濕機制,這樣試試

◆1+2關鍵伸展,活動全身的循環代謝

◆彈力帶塑身操2招,舒展全身肌肉與關節

◆鍛鍊大腿肌、三頭肌、增肌減脂消除橘皮

◆黃金健步走+3走路法,預防痰瘀致病 


☛檢視生活中的濕  通通退散

◆冷氣,是現代人濕性體質的關鍵

◆3穴位顧好脾胃,中醫師退件的日常調理

◆一夜好眠養肝護膽,代謝濕氣更徹底

◆聰明除溼13招,創造乾爽居家空間

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

3.1
9 റിവ്യൂകൾ

ഈ ഇ-ബുക്ക് റേറ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

വായനാ വിവരങ്ങൾ

സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും
Android, iPad/iPhone എന്നിവയ്ക്കായി Google Play ബുക്‌സ് ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുമായി സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, എവിടെ ആയിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലാപ്ടോപ്പുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും
Google Play-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓഡിയോ ബുക്കുകൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്‍റെ വെബ് ബ്രൗസർ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വായിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇ-റീഡറുകളും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും
Kobo ഇ-റീഡറുകൾ പോലുള്ള ഇ-ഇങ്ക് ഉപകരണങ്ങളിൽ വായിക്കാൻ ഒരു ഫയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് കൈമാറേണ്ടതുണ്ട്. പിന്തുണയുള്ള ഇ-റീഡറുകളിലേക്ക് ഫയലുകൾ കൈമാറാൻ, സഹായ കേന്ദ്രത്തിലുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഫോളോ ചെയ്യുക.