除體濕 就能斷病根: 早安健康2017年6月

· 早安健康
3,1
Водгукаў: 9
Электронная кніга
100
Старонкі

Пра гэту электронную кнігу

【除體濕  就能斷病根】

☛到底什麼是「濕氣重」?

◆國人多濕性體質,女性較容易提早察覺

◆戒冰、多排汗,年輕女性也能杜絕濕氣糾纏

◆健檢滿江紅,提醒中年男性體內濕氣已成疾

 

☛吃出來的濕,就是排不掉的毒

◆體內濕氣源源不絕?90%是吃造成的

◆7種招來溼氣的地雷食物是這些

◆一杯溫水、4特效茶飲,消腫消脂、清血排毒

◆「薑棗茶」調脾胃、排寒濕,月瘦3公斤 


☛重啟內建的排濕機制,這樣試試

◆1+2關鍵伸展,活動全身的循環代謝

◆彈力帶塑身操2招,舒展全身肌肉與關節

◆鍛鍊大腿肌、三頭肌、增肌減脂消除橘皮

◆黃金健步走+3走路法,預防痰瘀致病 


☛檢視生活中的濕  通通退散

◆冷氣,是現代人濕性體質的關鍵

◆3穴位顧好脾胃,中醫師退件的日常調理

◆一夜好眠養肝護膽,代謝濕氣更徹底

◆聰明除溼13招,創造乾爽居家空間

Ацэнкі і агляды

3,1
9 водгукаў

Ацаніце гэту электронную кнігу

Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.

Чытанне інфармацыb

Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.