運動員心態調整:如何面對心理壓力及問題,培養運動員心理素質的21大法則

· Kwok Ho Tin
សៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិច
116
ទំព័រ

អំពីសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកនេះ

你有沒有想過...


原來有⽅法能夠讓⾃⼰在⽐賽時,不再變得過份緊張?

原來你愈是想著避免錯誤,就愈有機會出錯?

原來愈希望有好成績的⼈,愈容易受不住打擊⽽放棄?

原來你⼀直在使⽤對的招式,在錯的對⼿⾝上?

原來胡亂報名⽐賽,有機會影響到你的進步?

原來你愈想找出最完美⽐賽⽅案,你就愈難打出好成績?

原來你愈是專業,愈有機會想不到某些計策?

原來愈是和隊友合作得好,反⽽抹殺了你進步的空間?

原來你不應該⽤,想著去贏的⽅式來進⾏練習?

原來你學習了很多,不代表你懂得這些技術?

原來有時候埋頭苦練,會讓你在瓶頸處變得更難以脫⾝?

原來你⼀直思考的進步⽅向,有可能是導致你沒法進步的原因?

អំពី​អ្នកនិពន្ធ

前香港劍擊排名第一 (U20)

香港劍擊總會註冊教練

高級心理咨詢師

應用心理學導師(NLP)

關係管理導師(催眠)

兒童遊戲治療師

《兒童劍擊及心態調整課程》創辦人

《實用速成催眠及催眠治療技巧教學》作者

《親子關係與心理:促進親子溝通及互動,解決家 庭關係疏離的 25 大原則及父母教育孩子的方法》作者

曾接受《香港愛心連線 - 尋找品牌的故事》訪問

曾接受《EVI 兒童教育資訊網專訪》訪問

曾接受《Sunday Kiss》訪問

曾接受《親子雜誌》訪問

曾接受《SoooHealthy》訪問

受邀擔任《太平山青年商會》舉辦活動之演講嘉賓

受邀擔任《後生仔傾下計.青少年前路導航計劃》

閉幕禮演講嘉賓

វាយតម្លៃសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកនេះ

ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។

អាន​ព័ត៌មាន

ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និង​ថេប្លេត
ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វា​ធ្វើសមកាលកម្ម​ដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ​គណនី​របស់អ្នក​ និង​អនុញ្ញាតឱ្យ​អ្នកអានពេល​មានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មាន​អ៊ីនធឺណិត​នៅគ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យូទ័រ​យួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ
អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
eReaders និង​ឧបករណ៍​ផ្សេង​ទៀត
ដើម្បីអាននៅលើ​ឧបករណ៍ e-ink ដូចជា​ឧបករណ៍អាន​សៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវ​ទាញយក​ឯកសារ ហើយ​ផ្ទេរវាទៅ​ឧបករណ៍​របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាម​ការណែនាំលម្អិតរបស់មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ ដើម្បីផ្ទេរឯកសារ​ទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅ​អេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។