ਇਸ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ
【逆轉脂肪肝】
★台灣一半成人脂肪肝，但9成都能治好！
Part1：脂肪肝，21世紀新國病
★一半人口肝包油，未來肝癌主要原因
★脂肪肝問與答/脂肪肝病變發展歷程/肝臟不健康影響全身
★醫師專訪：遠離無聲脂肪肝，從2方向6訣竅開始
★專家開講：「肝苦人」飲食問題多，脂肪肝有八成是肥胖
Part2：生活中的脂肪肝危機
★千杯不醉的蜜汁，危害不下於酒精
★積極的護肝飲食：地中海飲食
★八大類飲食，均衡攝取肝臟需要的營養素：薑黃、膽鹼
★吸菸、飲酒造成脂肪肝，藥物與營養補充品也會造成脂肪肝
★腸子漏了，肝臟就會發炎、堆積脂肪
Part3：環境汙染，你想像不到的脂肪肝成因
★研究發現環境汙染也是脂肪肝肇因
★多氯聯苯陰影再次壟罩
★汞中毒，多半是吃進人體
★鉛中毒，愈鮮豔愈可怕
★排除環境毒，遠離脂肪肝的居家7原則
Part4：調養好生活戰勝脂肪肝
★專家開講：食欲好不好都可能有脂肪肝，中醫調理效果好
★吃蛋才能保肝，中醫世家這樣吃蛋4招
★中醫降脂茶，身體更輕鬆：洛神花茶、冬瓜荷葉茶
★穴位按摩降血脂、減食欲：關元、石門
★4個月減重10公斤，脂肪肝消失：伸展操、燃脂操
★台灣一半成人脂肪肝，但9成都能治好！
Part1：脂肪肝，21世紀新國病
★一半人口肝包油，未來肝癌主要原因
★脂肪肝問與答/脂肪肝病變發展歷程/肝臟不健康影響全身
★醫師專訪：遠離無聲脂肪肝，從2方向6訣竅開始
★專家開講：「肝苦人」飲食問題多，脂肪肝有八成是肥胖
Part2：生活中的脂肪肝危機
★千杯不醉的蜜汁，危害不下於酒精
★積極的護肝飲食：地中海飲食
★八大類飲食，均衡攝取肝臟需要的營養素：薑黃、膽鹼
★吸菸、飲酒造成脂肪肝，藥物與營養補充品也會造成脂肪肝
★腸子漏了，肝臟就會發炎、堆積脂肪
Part3：環境汙染，你想像不到的脂肪肝成因
★研究發現環境汙染也是脂肪肝肇因
★多氯聯苯陰影再次壟罩
★汞中毒，多半是吃進人體
★鉛中毒，愈鮮豔愈可怕
★排除環境毒，遠離脂肪肝的居家7原則
Part4：調養好生活戰勝脂肪肝
★專家開講：食欲好不好都可能有脂肪肝，中醫調理效果好
★吃蛋才能保肝，中醫世家這樣吃蛋4招
★中醫降脂茶，身體更輕鬆：洛神花茶、冬瓜荷葉茶
★穴位按摩降血脂、減食欲：關元、石門
★4個月減重10公斤，脂肪肝消失：伸展操、燃脂操
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.5
2 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਇਸ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਰੇਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੱਸੋ
ਪੜ੍ਹਨ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੈੱਟ
Google Play Books ਐਪ ਨੂੰ Android ਅਤੇ iPad/iPhone ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੋਂ ਵੀ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ Google Play 'ਤੇ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਡੀਓ-ਕਿਤਾਬਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
eReaders ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੀਵਾਈਸਾਂ
e-ink ਡੀਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ Kobo eReaders, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਾਈਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਮਰਥਿਤ eReaders 'ਤੇ ਫ਼ਾਈਲਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਮਦਦ ਕੇਂਦਰ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
