逆轉脂肪肝: 早安健康2018年11月

· 早安健康
4.5
2 അവലോകനങ്ങൾ
ഇ-ബുക്ക്
100
പേജുകൾ

ഈ ഇ-ബുക്കിനെക്കുറിച്ച്

【逆轉脂肪肝】
  ★台灣一半成人脂肪肝,但9成都能治好!

Part1:脂肪肝,21世紀新國病
  ★一半人口肝包油,未來肝癌主要原因
  ★脂肪肝問與答/脂肪肝病變發展歷程/肝臟不健康影響全身
  ★醫師專訪:遠離無聲脂肪肝,從2方向6訣竅開始
  ★專家開講:「肝苦人」飲食問題多,脂肪肝有八成是肥胖

Part2:生活中的脂肪肝危機
  ★千杯不醉的蜜汁,危害不下於酒精
  ★積極的護肝飲食:地中海飲食
  ★八大類飲食,均衡攝取肝臟需要的營養素:薑黃、膽鹼
  ★吸菸、飲酒造成脂肪肝,藥物與營養補充品也會造成脂肪肝
  ★腸子漏了,肝臟就會發炎、堆積脂肪


Part3:環境汙染,你想像不到的脂肪肝成因
  ★研究發現環境汙染也是脂肪肝肇因
  ★多氯聯苯陰影再次壟罩
  ★汞中毒,多半是吃進人體
  ★鉛中毒,愈鮮豔愈可怕
  ★排除環境毒,遠離脂肪肝的居家7原則

Part4:調養好生活戰勝脂肪肝
  ★專家開講:食欲好不好都可能有脂肪肝,中醫調理效果好
  ★吃蛋才能保肝,中醫世家這樣吃蛋4招
  ★中醫降脂茶,身體更輕鬆:洛神花茶、冬瓜荷葉茶
  ★穴位按摩降血脂、減食欲:關元、石門
  ★4個月減重10公斤,脂肪肝消失:伸展操、燃脂操

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

4.5
2 റിവ്യൂകൾ

ഈ ഇ-ബുക്ക് റേറ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

വായനാ വിവരങ്ങൾ

സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും
Android, iPad/iPhone എന്നിവയ്ക്കായി Google Play ബുക്‌സ് ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുമായി സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, എവിടെ ആയിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലാപ്ടോപ്പുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും
Google Play-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓഡിയോ ബുക്കുകൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്‍റെ വെബ് ബ്രൗസർ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വായിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇ-റീഡറുകളും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും
Kobo ഇ-റീഡറുകൾ പോലുള്ള ഇ-ഇങ്ക് ഉപകരണങ്ങളിൽ വായിക്കാൻ ഒരു ഫയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് കൈമാറേണ്ടതുണ്ട്. പിന്തുണയുള്ള ഇ-റീഡറുകളിലേക്ക് ഫയലുകൾ കൈമാറാൻ, സഹായ കേന്ദ്രത്തിലുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഫോളോ ചെയ്യുക.