解讀失眠

· Sing Tao Publishing
৪.০
৫ টা পৰ্যালোচনা
ইবুক
168
পৃষ্ঠা

এই ইবুকখনৰ বিষয়ে

比失眠更可怕的是怕失眠,透過個案讓你了解失眠因由,並由專家教你「不藥而癒」的方法。此書由方日旭醫生及李德誠醫生合著,以專業的角度去分析都市人「失眠」的成因,並提出「失眠」問題的嚴重性。書中帶出了現時最新有關「睡眠」問題的研究數據與專家共識,並提供了實際可行的治療失眠方案。只要睡眠問題處理得宜,無論對生理及心理,都有莫大的好處。透過書中的個案分析,你也能從此「安枕無憂」。

মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনাসমূহ

৪.০
৫ টা পৰ্যালোচনা

এই ইবুকখনক মূল্যাংকন কৰক

আমাক আপোনাৰ মতামত জনাওক।

পঢ়াৰ নির্দেশাৱলী

স্মাৰ্টফ’ন আৰু টেবলেট
Android আৰু iPad/iPhoneৰ বাবে Google Play Books এপটো ইনষ্টল কৰক। ই স্বয়ংক্রিয়ভাৱে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে ছিংক হয় আৰু আপুনি য'তে নাথাকক ত'তেই কোনো অডিঅ'বুক অনলাইন বা অফলাইনত শুনিবলৈ সুবিধা দিয়ে।
লেপটপ আৰু কম্পিউটাৰ
আপুনি কম্পিউটাৰৰ ৱেব ব্রাউজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি Google Playত কিনা অডিঅ'বুকসমূহ শুনিব পাৰে।
ই-ৰীডাৰ আৰু অন্য ডিভাইচ
Kobo eReadersৰ দৰে ই-চিয়াঁহীৰ ডিভাইচসমূহত পঢ়িবলৈ, আপুনি এটা ফাইল ডাউনল’ড কৰি সেইটো আপোনাৰ ডিভাইচলৈ স্থানান্তৰণ কৰিব লাগিব। সমৰ্থিত ই-ৰিডাৰলৈ ফাইলটো কেনেকৈ স্থানান্তৰ কৰিব জানিবলৈ সহায় কেন্দ্ৰত থকা সবিশেষ নিৰ্দেশাৱলী চাওক।