About this ebook
常有人說現代的大學生大多在「浪費時間」，此並非真相，其實他們都想朝著「積極進取」的方向前進，只是現今的社會環境大不相同，受教品質因經費稀釋而不足，畢業後多會面臨低薪及失業的困境。
大學生大多明白：聰明才智、家世背景、考上世界百大的名校，都不是完成夢想的「充分條件」。夢想不會使人偉大，足夠的「累積」才能百鍊成鋼。
「時間管理」是累積實力的最佳工具，能使您走出舒適圈，擺脫失敗藉口。因為目標的達成不可能「一步登天」，中間會經歷「爬坡」的氣喘吁吁、「越野」的艱難路況、「馬拉松」長跑的持久戰，才能做好自己想做的事，不再委屈、自卑、假裝不在乎，無奈及茫然的一天過一天。
這本書是為了您而寫的，包括：
•剛讀大學的您：除了放鬆享受大學生活外，您也不想讓自己生命時鐘的發條跟著「鬆了」。
•已經大二或大三的您：警覺到大學生涯已過半，想要玩樂而不敢盡情玩樂，想要積極卻不知何去何從。
•大學生活非常充實的您：雖然時光並不虛度，但偶爾還是會懷疑為誰辛苦為誰忙，所做的事情是否真有價值。
•已經大學畢業或讀研究所的您：可能正為了時間不夠而苦惱不已，此時來學習時間管理、設定停損點，還來得及。
•即將讀大學的您（高中生）：可以在讀大學之前就裝備好時間管理的技巧，成為有準備的人（機會永遠留給有準備的人）。
•偉大的老師們：謝謝您願意撥出自己的時間教導學生及早做好時間管理。
•親愛的家長們：謝謝您願意送孩子最好的禮物──你的時間，以及更好的禮物──教孩子善用自己的時間。
About the author
作者簡介
王淑俐教授
自由的教育工作者
學歷：
臺灣師範大學教育學博士
現任：
中國文化大學、世新大學、臺灣科技大學、臺北教育大學、
法官學院、國家文官學院、臺北市政府公務人員訓練中心、
經歷：
中國文化大學教育學程中心專任教授兼學生輔導中心主任
世新大學師資培育中心教授兼主任
曾任教：臺北商業大學、臺北科技大學、國立體育大學、清華大學、
2004年，辭去專職，成為「自由的教育工作者」
2014年，籌設「無國界教師組織」，扶助教育弱勢者
授課：
世新大學：情緒管理、溝通與口語表達訓練、人際關係與溝通、
中國文化大學：心理學、社會心理學、青少年兒童身心健康促進
臺灣科技大學：溝通與口語表達訓練、領導與溝通
政治大學：補救教學、生涯輔導、綜合活動領域教材教法、親職教育
臺北教育大學：溝通與激勵、教育心理學
「時間管理」相關著作：
•《生涯計畫與時間管理》（南宏）
•《別以為豬都好吃懶做：創意生涯與時間管理》（頂點）
•《生涯規劃》（龍騰，高中職教科書）
•《生涯發展與規劃：為職涯發展做準備》（揚智）
•《生涯規劃》（華興，高中教科書）
•《與時間賽跑：擺脫瞎忙的40個法則》（三民）
•《銀髮族生活規劃》（空中大學）
•《掌握成功軟實力：8個時間管理的黃金法則》（三民）
其他關於人際溝通、壓力管理、情緒管理、職場溝通、親職教育、
