About this ebook
80道營養師特調果汁
（一）高纖低卡蔬果汁分解脂肪瘦小腹
檸檬＋柳橙＝美白消脂
（二）消水腫蔬果汁吃對更輕盈
西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便
（三）排毒淨化蔬果汁加速燃脂
葡萄＋鳳梨＝排毒甩肉
（四）活力代謝蔬果汁越喝越瘦
金桔＋蘆薈＝加速代謝
（五）低GI健康蔬果汁減少體脂肪堆積
葡萄＋萵苣＝美型塑身
本書特色
多喝天然蔬果汁‧輕鬆減重瘦小腹
安全‧營養‧美味‧養生‧減肥‧養顏‧排毒‧防癌
7天瘦身保健一次滿足！
50種蔬果營養配對幫助瘦身‧80道神奇享瘦蔬果汁‧吃不胖高纖飲食法
●自己打果汁，安心喝健康
●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身
●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦
●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質
●蔬果汁風味加分祕訣大公開
得獎紀錄
本書榮獲衛生福利部國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎
（一）高纖低卡蔬果汁分解脂肪瘦小腹
檸檬＋柳橙＝美白消脂
（二）消水腫蔬果汁吃對更輕盈
西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便
（三）排毒淨化蔬果汁加速燃脂
葡萄＋鳳梨＝排毒甩肉
（四）活力代謝蔬果汁越喝越瘦
金桔＋蘆薈＝加速代謝
（五）低GI健康蔬果汁減少體脂肪堆積
葡萄＋萵苣＝美型塑身
本書特色
多喝天然蔬果汁‧輕鬆減重瘦小腹
安全‧營養‧美味‧養生‧減肥‧養顏‧排毒‧防癌
7天瘦身保健一次滿足！
50種蔬果營養配對幫助瘦身‧80道神奇享瘦蔬果汁‧吃不胖高纖飲食法
●自己打果汁，安心喝健康
●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身
●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦
●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質
●蔬果汁風味加分祕訣大公開
得獎紀錄
本書榮獲衛生福利部國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎
About the author
作者簡介
李婉萍 營養師
現職：
榮新診所營養諮詢組副組長
學經歷：
靜宜大學食品營養系
台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
認證與專長：
中華民國營養師證書
中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師（CDE）
體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證
台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證
功能醫學研討會認證
著作&審訂：
《嬰幼兒健康飲食》
《坐月子調理保健食譜》
《孩子健康聰明就要這樣吃》
《100道電鍋燉補湯最養生》
《150道電鍋瘦身湯》
《瘦飲食》
《洗腎飲食全書》
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