成功從改變1個習慣開始: 追求更好表現的8項心智訓練大師輕鬆讀 NO.629

大師輕鬆讀編譯小組

mrt 2016 · 大師輕鬆讀 Boek 629 · 大師輕鬆讀股份有限公司

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大師輕鬆讀 NO.629（中英對照）

Organize Tomorrow Today — 8 Ways to Retrain Your Mind to Optimize Performance at Work and in Life

有8個高效習慣可以讓你控制自己的時間和人生。你要從這8個當中挑選「3個最重要的」和1個「一定要做的」習慣。然後全神貫注為你一定要做到的習慣進行1項任務，直到你完全掌握這個習慣。

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Over de auteur

原創作者簡介：

傑森．塞爾克 (Jason Selk)╱績效教練。曾擔任聖路易紅雀隊的心理訓練主任，也曾經和奧運選手以及棒球、美式足球、籃球、冰上曲棍球及納斯卡房車賽的職業運動員合作。他也和財富500 大企業的經營主管合作，包括西北共同基金和愛德華瓊斯金融服務公司。有3 本著作，包括《10 分鐘的強韌》和《經營主管的強韌》。

湯姆．巴陶 (Tom Bartow)╱成功的大學籃球教練兼愛德華瓊斯金融服務公司的頂尖財務顧問。與知名的加州大學洛杉磯分校籃球教練約翰．伍登密切合作，開發及提供先進的訓練計畫。

馬修．魯迪 (Matthew Rudy)╱《高爾夫文摘》資深作家，撰寫及與他人合著23本書。

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