អំពីសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ
懷孕媽媽吃甚麼，肚裏的小寶寶就吃甚麼！可是作為準媽媽，到底應該怎樣吃？吃甚麼？吃多少？才是對肚內的小寶寶有益，對自己亦有好處的呢？
中國人說產後「坐月」是全面調理身體的好時機，事實上，「坐月」對媽媽來說是重整身體機能的重要時機。但究竟「坐月」吃甚麼？怎樣進補及調理身體才算合適呢？
本書作者從西方營養學的角度出發，深入淺出地介紹懷孕期及產後坐月的營養需要，設計了50個健康又實用的懷孕及坐月食譜，並針對4個不同懷孕階段和坐月期間的特別需要，示範了四個1星期餐單，盼助各位準媽媽由懷孕期至哺乳期都能吃得健健康康，享受愉快的懷孕及坐月生活！。
作為專業註冊營養師，本書作者亦會介紹一些產後健康瘦身貼士，令各位媽媽吃得均衡外，亦能同時輕易減掉身上多餘的脂肪。
內容包括：
l 50個健康懷孕及坐月食譜
l 全部食譜由專業註冊營養師設計、撰寫及分析
l 按胎兒生長速度，介紹懷孕初、中、後期飲食份量和注意事項
l 從營養學角度介紹坐月期間的飲食原則及宜忌
l 營養師的產後健康瘦身貼士
l 4個懷孕和坐月階段的1星期餐單示範
វាយតម្លៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ
ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។
អានព័ត៌មាន
ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និងថេប្លេត
ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វាធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយគណនីរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានពេលមានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។
កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ
អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
eReaders និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត
ដើម្បីអាននៅលើឧបករណ៍ e-ink ដូចជាឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវទាញយកឯកសារ ហើយផ្ទេរវាទៅឧបករណ៍របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំលម្អិតរបស់មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ ដើម្បីផ្ទេរឯកសារទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។
