天啊，我老了嗎？從食療做起，又凍齡又健康的秘訣

水巧藍

2015年6月 · 丹陽文化

電子書

127

頁數

關於這本電子書

當你做事效率低，記憶力明顯下降，缺少朝氣，做一件事一拖再拖，競爭意識退化，常感到空虛乏味……等等現象產生，要注意的是，你的身體是否開始走入熟齡了呢？

想永保年輕嗎？那就請先了解自己生長的秘密吧！

　那就是人體內的SOD酶，人到了一定的年齡，SOD的活性就不夠了，因為沒有能力去清除自由基垃圾。

幸好想保持身體年輕，可以從食療做起。你的體內血管問題隨著年齡的增長可望得到延緩和逆轉。

這才是真正你該懂的養身之道。

水巧藍

生活講求簡單、喜歡在工作自由揮灑的人。

對於瘦身、養生、護膚、美容有極大的興趣，堅信「藥補不如食補」健康之道。以打造美麗佳人為己任，將各種健康的觀念融入生活。

請分享你的寶貴意見。

智能手機和平板電腦

請安裝 Android 版和 iPad/iPhone 版「Google Play 圖書」應用程式。這個應用程式會自動與你的帳戶保持同步，讓你隨時隨地上網或離線閱讀。

手提電腦和電腦

你可以使用電腦的網絡瀏覽器聆聽在 Google Play 上購買的有聲書。

電子書閱讀器及其他裝置

如要在 Kobo 等電子墨水裝置上閱覽書籍，你需要下載檔案並傳輸到你的裝置。請按照說明中心的詳細指示，將檔案傳輸到支援的電子書閱讀器。