天啊，我老了嗎？從食療做起，又凍齡又健康的秘訣

· 丹陽文化
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    當你做事效率低，記憶力明顯下降，缺少朝氣，做一件事一拖再拖，競爭意識退化，常感到空虛乏味……等等現象產生，要注意的是，你的身體是否開始走入熟齡了呢？

    想永保年輕嗎？那就請先了解自己生長的秘密吧！

　那就是人體內的SOD酶，人到了一定的年齡，SOD的活性就不夠了，因為沒有能力去清除自由基垃圾。

    幸好想保持身體年輕，可以從食療做起。你的體內血管問題隨著年齡的增長可望得到延緩和逆轉。

    這才是真正你該懂的養身之道。

저자 정보

水巧藍

生活講求簡單、喜歡在工作自由揮灑的人。

對於瘦身、養生、護膚、美容有極大的興趣，堅信「藥補不如食補」健康之道。以打造美麗佳人為己任，將各種健康的觀念融入生活。

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