大師輕鬆讀 NO.775-大腦升級無極限: 打破自我設限，發掘你的無限可能

打破自我設限，發掘你的無限可能

Limitless 

Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, And Unlock Your Exceptional Life

原書作者：吉姆．奎克（Jim Kwik）

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★紐約時報、華爾街日報排行榜暢銷書

重點導讀 打破自我設限，發掘你的無限可能

大腦是你最寶貴的資源，如果你覺得腦力不好使，很可能是因為你使用的方式不對。沒有人能限制你的的創造力、想像力和思考力，掌握正確的心態、動機和方法，大腦升級無極限。

Element 1 心態（是什麼）

你的心態──包含你的信念、假設和態度──絕非一出生就設定好的，而是你一路走來的選擇，它們很有可能是個謊言（LIE, Limited Idea Entertained，內在限制性思想）。所以不受任何限制的心態是可以學的。當你學會時，你會發現，你現在絕大部分（即便不是全部）的限制都是你加諸自己身上的。你必須承認，你有能力採取不受限制的心態。你的真正潛能掌控在你手中，一旦你明白這點，你的潛能就會急劇增強。

Element 2 動機（為什麼）

與主流看法相反，你的個人動機並非固定不變。這不是每天早上有沒有什麼原因驅使你起床；相反地，動機可以每天製造，它是一種你可以控制的重複過程所產生的結果。你可以每天利用以下公式來創造個人動機：動機=目標x能量x 幾個簡單步驟。當你朝著正確方向，將目標和能量與幾個簡單步驟結合起來，你就會幹勁十足。每天這樣做，將使你保持心流狀態，這是生產力的終極型態。

要素 1 目標

要素 2 能量

要素 3 幾個簡單步驟

Element 3 方法（怎麼做）

以建設性的心態和最適當的動機去展開每一天，是很好的做法，但是你也需要學習如何學習。你需要方法──步驟和流程──來促進頭腦的卓越表現。學習如何專注、研讀知識、記憶關鍵事實、快速閱讀和清晰思考的聰明方法。嫻熟這5個方面，你就真的不會再有極限。

方法 1 專注

方法 2 研讀

方法 3 記憶

方法 4 速讀

方法 5 思考

延伸閱讀 一切從改變信念開始

大腦是宇宙創造出來最卓越的工具。這個工具能協助你形塑你的現實，因此能幫助你找出方法，完成其他人認為不可能的任務。只要下定決心，不找任何藉口，你就能排除困難，真的創造出你想要的結果。