Perihal e-buku ini
婦女產後，嬰兒出生，周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上，對產婦的調理可能忽略了，但這時產婦的身體會好虛弱，如不呵護備至，可能會種下病根。孕育至嬰兒出生，產婦都耗盡精力和元氣，但如調理得好，坐月子可逆轉產婦的健康，全面改善體質與各類宿疾。 書內的坐月子食譜美味可口、容易處理，令產婦胃口大開，補充元氣。 休養期餐單（一） 平補，排惡露。適合產後第一週食用。 休養期餐單（二） 平補，祛瘀血，防風寒。適合產後第8至14天食用。 進補期（三） 温補、補血潤腸胃、壯腰補腎。適合第15至24天食用。 大補期（四） 養血，補元氣。適合產後第25至31天食用。開始強身，行補氣血。 滋補期（五） 健脾胃，滋陰潤肺，恢復體力。適合產後第32至40天食用。
Perihal pengarang
蔡潔儀，香港著名飪烹導師。現任澳門科技大學持續教育學院廚藝及烹飪高級文憑專業導師，以及在女青年會和仁愛堂的「陪月員技巧提升基礎證書(產後坐月菜式烹調技巧)」任導師。
Berikan rating untuk e-Buku ini
Beritahu kami pendapat anda.
Maklumat pembacaan
Telefon pintar dan tablet
Pasang apl Google Play Books untuk Android dan iPad/iPhone. Apl ini menyegerak secara automatik dengan akaun anda dan membenarkan anda membaca di dalam atau luar talian, walau di mana jua anda berada.
Komputer riba dan komputer
Anda boleh mendengar buku audio yang dibeli di Google Play menggunakan penyemak imbas web komputer anda.
eReader dan peranti lain
Untuk membaca pada peranti e-dakwat seperti Kobo eReaders, anda perlu memuat turun fail dan memindahkan fail itu ke peranti anda. Sila ikut arahan Pusat Bantuan yang terperinci untuk memindahkan fail ke e-Pembaca yang disokong.
