Энэ электрон номын тухай
婦女產後，嬰兒出生，周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上，對產婦的調理可能忽略了，但這時產婦的身體會好虛弱，如不呵護備至，可能會種下病根。孕育至嬰兒出生，產婦都耗盡精力和元氣，但如調理得好，坐月子可逆轉產婦的健康，全面改善體質與各類宿疾。 書內的坐月子食譜美味可口、容易處理，令產婦胃口大開，補充元氣。 休養期餐單（一） 平補，排惡露。適合產後第一週食用。 休養期餐單（二） 平補，祛瘀血，防風寒。適合產後第8至14天食用。 進補期（三） 温補、補血潤腸胃、壯腰補腎。適合第15至24天食用。 大補期（四） 養血，補元氣。適合產後第25至31天食用。開始強身，行補氣血。 滋補期（五） 健脾胃，滋陰潤肺，恢復體力。適合產後第32至40天食用。
Зохиогчийн тухай
蔡潔儀，香港著名飪烹導師。現任澳門科技大學持續教育學院廚藝及烹飪高級文憑專業導師，以及在女青年會和仁愛堂的「陪月員技巧提升基礎證書(產後坐月菜式烹調技巧)」任導師。
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
