名老中醫的養胃粥

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名老中醫量身打造,460道養胃護胃粥食譜,

有效調理10大胃病,改善常見5種胃不適症狀!


吳中朝 醫師 ◎ 主編

中國國家級名老中醫

中國中央保健會診專家

中國中醫研究院主任醫師教授

中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員


精心煮一碗粥,好好調養,

粥養人生,讓你的胃不再疼痛,不再受到胃酸、消化不良的困擾。


三分治七分養,名老中醫以粥顧好胃!


現代人因為忙碌,常常忽略自己的身體,

一忙起來連吃飯的時間也沒有,或是工作到很晚回家才吃。

這些壞習慣日積月累下來,會讓胃生病,

胃一有問題,吸收能力降低,連帶影響整個人的身體狀況。

怎麼養胃才能既健康又沒有負擔呢?


本書由從醫三十多年的中醫師將自身心血精心編纂,

從不同胃病切入,對症飲粥,改善症狀;

另外還針對不同性別、年齡層所推薦的養生粥,

讓人身強體健,養顏美容。


一碗粥改善你的胃!

About the author


吳中朝 醫師


國家級名老中醫

中央保健會診專家

中國中醫研究院主任醫師、教授

中國中醫科學院養生保健專家指導 委員會委員


吳教授三十餘年間,一直辛勤工作,在臨床、教學、科研工作的第一線,以療效說話,親自為10萬民患者看診,風雨無阻,在為眾多的胃病、胃不適的患者看診的過程中總結了大量實踐經驗,並教給患者如何改善和預防胃病,被患者贊為「醫術精湛、醫德高尚」。


近二十多年來,吳教授在中醫藥抗衰老應用及臨床研究、老年病、腦部疾病、美容保健等方面,獲得許多研究成果。先後發表專業論文論著60餘篇,專著10餘部,並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由中國外派赴國外進行醫療和講學,並長期擔任中國本科生、研究生等不同層次的臨床與理論課程的教學,主持多項國家級繼續教育專案。 


曾出版《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》(大都會文化出版)、《一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖》(大都會文化出版)、《吳中朝10分鐘拔罐》、《吳中朝10分鐘艾灸》、《經絡穴位傳統療法全書》、《500種中藥速認圖鑒》等多部著作,廣受讀者好評。

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