大圓滿

智慧林佛學院校長：慈囊仁波切，

首次為華人弟子作大圓滿心性直指教授，

揭示「證悟的老狗」巴楚仁波切心性教法《觀修自解脫》實修竅訣：

「朝悟則朝解脫，夕悟則夕成佛！」

■讓煩惱自解脫的祕訣是什麼？

巴楚仁波切說：從自己的心開始。

那麼，心又是什麼？

怎麼樣讓心看到它自己而解脫呢？

心始終與我們同在的，可是我們卻總是看不見……

當巴楚仁波切被他的上師猛打一頓後醒來的剎那，自解脫的那心是什麼？

巴楚仁波切說，我們所要做的，僅僅不過是向內「看著心」！

看著你的心，不管它生起什麼或沒有生起什麼，

就這樣向內看著你的心，

鬆緩地安住在這覺知中。

■從那裡去尋找你的心？

它不在外面，也不在裡面；

它不是刻意造作或長時努力就可得來的一種禮物，

它無始以來就一直跟我們在一起。

■心是什麼？

心的本質是明；它的體性是空，是明而覺，是明空雙運。

當下能夠體悟這點，就是見到了心的實相、心的本性，

一切當下都解脫了！

■要怎麼認識這樣的心？

放下腦袋裡所有的想法，在自然狀態下，不想過去，不預設未來，

不刻意造作，也不逃避生起的一切意念，

就這樣鬆緩的以心看著你的心，安住著。

■把心轉個方向就好

我們的心不斷地向外去追尋，我們的眼睛不停看著外在的境，

我們的耳朵聽著外在各種聲音，我們的心向外做著各種的追尋。

此時，我們要把心轉個方向，

只是轉個方向，讓心看著自己的心就好。