About this ebook
．為什麼有些人總愛當奧客，對店員大小聲？
．有「通同的敵人」會讓大家感情變好？
．每個人都會「偏袒」自己人？
．罵人時千萬不能「盯著對方眼睛」？
◆沒有人能獨自活著！
每一天，我們多少都會感受到人際關係造成的壓力。也許是與人擦身而過，也許是與人產生誤解、遇到討厭的人、面對無法企及的人而產生自卑感等等，身為一個人，不可能跟這些壓力毫無關係。既然這樣，只要獨來獨往就好了吧？說雖如此，這卻也不是件容易的事。
因為，人類最大的壓力就是「孤獨」與「遭受無視」。來自他人的影響如同我們內心的養分，心理學上稱之為「撫慰（stroke）」。得不到撫慰就如同沒有水及食物。若是遭受周圍的人無視，陷入孤獨之中，這時即便是負面的「惹人厭」、「惹人怒」等等都好，無論如何都希望得到一些撫慰，這就是人類。
◆人際關係裡要保持剛好的距離！
德國哲學家叔本華在著作中寫過一則寓言故事。
寒冬中冷得發抖的兩隻刺蝟為了取暖而靠近對方，但刺蝟是一種身上帶刺的動物，靠得太近就會刺到對方。這兩隻刺蝟為此感到困擾，但最後終於取得了距離上的平衡點。
人際關係也是如此，有時想要跟對方交好而靠得太近，結果反而相處得不順利。可是，若因為害怕而拉開彼此的距離，則會傷到對方的心。想要與人打好關係，最重要的是了解對方，並在相處時保持適當的距離。
◆心理學知識是了解對方的提示！
說到底，心理學是什麼呢？心理學是一門以科學角度闡明行為或思考背後隱藏的內心活動的學問。
每個人的思考方式與行為模式都不一樣，即使發生同樣的事情，每個人的反應方式也都不同。只要知道這些行為背後其實隱藏著某些心理因素，就能減少片面斷定他人的情況，也有助於建立起更良好的人際關係。
本書特色
◎漫畫小劇場＋圖解說明，生動呈現生活中常見的心理學案例！
◎豐富的心理學補充知識＋應用戰術＋名詞解釋，增加你的知識儲備量！
◎收錄6項心理測驗，讓你進一步認識自己！
監修者簡介
YUUKI YUU
精神科醫師，YUU身心診所總院長。診所旗下超過五十名醫師，秉持重視諮商的方針，每年進行約七萬件諮商，被認為是能讓人放鬆內心的診所，深受好評。擔任醫師之餘，他也經營心理學相關網站，並參與漫畫原著、執筆書籍等。原著作品有《「なるほど！」とわかる心理学》系列（西東社）、《マンガでわかる！ 心理学超入門》（西東社）、《マンガで分かる心療内科》（少年画報社），著作及監修作品則包括《ココロの救急箱》（マガジンハウス）等。
繪者簡介
SUGIYAMA EMIKO
生於岐阜縣。在名古屋的設計公司擔任廣告、雜誌設計師期間，展開了插畫生涯。1995年起成為專職插畫家。負責《「なるほど！」とわかる心理学》系列（西東社）、《暮らし上手になる おばあちゃんの知恵袋》（リベラル社）、《女同士で子どもを産むことにしました》（KADOKAWA）等書之漫畫。以幽默而縝密的筆法描繪出細膩的情感，建立了其獨特的插畫／漫畫世界。
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
．有「通同的敵人」會讓大家感情變好？
．每個人都會「偏袒」自己人？
．罵人時千萬不能「盯著對方眼睛」？
◆沒有人能獨自活著！
每一天，我們多少都會感受到人際關係造成的壓力。也許是與人擦身而過，也許是與人產生誤解、遇到討厭的人、面對無法企及的人而產生自卑感等等，身為一個人，不可能跟這些壓力毫無關係。既然這樣，只要獨來獨往就好了吧？說雖如此，這卻也不是件容易的事。
因為，人類最大的壓力就是「孤獨」與「遭受無視」。來自他人的影響如同我們內心的養分，心理學上稱之為「撫慰（stroke）」。得不到撫慰就如同沒有水及食物。若是遭受周圍的人無視，陷入孤獨之中，這時即便是負面的「惹人厭」、「惹人怒」等等都好，無論如何都希望得到一些撫慰，這就是人類。
◆人際關係裡要保持剛好的距離！
德國哲學家叔本華在著作中寫過一則寓言故事。
寒冬中冷得發抖的兩隻刺蝟為了取暖而靠近對方，但刺蝟是一種身上帶刺的動物，靠得太近就會刺到對方。這兩隻刺蝟為此感到困擾，但最後終於取得了距離上的平衡點。
人際關係也是如此，有時想要跟對方交好而靠得太近，結果反而相處得不順利。可是，若因為害怕而拉開彼此的距離，則會傷到對方的心。想要與人打好關係，最重要的是了解對方，並在相處時保持適當的距離。
◆心理學知識是了解對方的提示！
說到底，心理學是什麼呢？心理學是一門以科學角度闡明行為或思考背後隱藏的內心活動的學問。
每個人的思考方式與行為模式都不一樣，即使發生同樣的事情，每個人的反應方式也都不同。只要知道這些行為背後其實隱藏著某些心理因素，就能減少片面斷定他人的情況，也有助於建立起更良好的人際關係。
本書特色
◎漫畫小劇場＋圖解說明，生動呈現生活中常見的心理學案例！
◎豐富的心理學補充知識＋應用戰術＋名詞解釋，增加你的知識儲備量！
◎收錄6項心理測驗，讓你進一步認識自己！
監修者簡介
YUUKI YUU
精神科醫師，YUU身心診所總院長。診所旗下超過五十名醫師，秉持重視諮商的方針，每年進行約七萬件諮商，被認為是能讓人放鬆內心的診所，深受好評。擔任醫師之餘，他也經營心理學相關網站，並參與漫畫原著、執筆書籍等。原著作品有《「なるほど！」とわかる心理学》系列（西東社）、《マンガでわかる！ 心理学超入門》（西東社）、《マンガで分かる心療内科》（少年画報社），著作及監修作品則包括《ココロの救急箱》（マガジンハウス）等。
繪者簡介
SUGIYAMA EMIKO
生於岐阜縣。在名古屋的設計公司擔任廣告、雜誌設計師期間，展開了插畫生涯。1995年起成為專職插畫家。負責《「なるほど！」とわかる心理学》系列（西東社）、《暮らし上手になる おばあちゃんの知恵袋》（リベラル社）、《女同士で子どもを産むことにしました》（KADOKAWA）等書之漫畫。以幽默而縝密的筆法描繪出細膩的情感，建立了其獨特的插畫／漫畫世界。
譯者簡介
胡毓華
畢業於輔仁大學日文系，現為自由譯者。每日與文字相伴，不停地切磋琢磨，努力充實自我。喜歡閱讀，在文字的世界裡漫遊，也喜歡旅行，享受人生的美好。
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