집중의 심리학: 자신의 마음을 지배하고, 방해를 극복하며 방향을 유지하기
Weslen Carvalho
May 2025 · 시리즈: 집중의 본질 Book 2 · Weslen Carvalho
4.4star
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About this ebook
이 책은 마음의 메커니즘을 이해하고 방해 요소를 극복하며 안정적이고 지속적인 집중력을 개발하고자 하는 사람들을 위한 직접적이고 실용적인 가이드입니다. 명확하고 접근하기 쉬운 언어로, 내면의 방해 요인을 인식하고 집중력에 영향을 미치는 감정을 다루며, 생산성에 더 유리한 정신적 환경을 만드는 방법을 제시합니다. 책의 각 페이지에서는 집중력을 훈련 가능한 능력으로 변화시키는 데 도움이 되는 성찰과 지침을 찾을 수 있으며, 이는 당신의 가치, 목표 및 생활 방식과 연결됩니다. 일상적인 혼란 속에서 더 큰 명확성, 일관성 및 목적을 찾고자 하는 사람들에게 이상적입니다.
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