조용한 마음가짐: 내면의 소음 속에서 평화를 찾는 방법
Weslen Carvalho
Oct 2024 · 본질 깨우기 Book 1 · Weslen Lucas Eredes Carvalho
4.4star
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35
Pages
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About this ebook
"조용한 마음가짐: 내부의 소음 속에서 평화를 찾는 방법"은 바쁜 세상에서 균형과 평온을 찾고자 하는 사람들을 위한 필수 안내서입니다. 이 책에서 독자들은 자기 발견과 자기 연민의 여정을 통해 마음챙김, 스트레스 관리 및 긍정적인 마음가짐을 기르는 강력한 기술을 탐구하게 됩니다. 실용적이고 영감을 주는 지침을 통해 이 책은 비판적인 내면의 목소리를 잠재우고 보다 차분하고 포용적인 정신적 환경을 조성하는 귀중한 도구를 제공합니다. 내면의 평화를 찾고자 하는 초보자이든, 정서적 자기 관리 실습을 심화하고자 하는 사람이든, "조용한 마음가짐"은 현대 삶의 혼란 속에서 평온을 찾기 위한 없어서는 안 될 자원입니다.
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