断开与直播的连接 |社交媒体成瘾正在摧毁你的思想、你的家庭和你的灵魂

您是否陷入了短视频、完美照片、无声比较的无休止循环，并且总是感觉不够？你是否曾感到，即使周围都是人，你的心灵却越来越孤独？

这本书是你需要听到的警钟——也许是你失去一切真正重要的东西之前的最后一声警钟。

《断开连接以生存》不仅仅是一本书——它是对解放的呼唤。阿德里亚诺·莱昂内尔敞开心扉，分享了他自己对抗数字奴役的斗争。他知道，因为他也曾经历过：迷失在屏幕后面，对任何事都无所沉迷，浪费了生命中最美好的年华。

在这项变革性的工作中，你会发现：

#社交媒体的黑暗幕后及其对心灵的无声影响；

#这些平台的创建者如何向世界隐瞒他们所出售的东西，保护自己的孩子；

#打破循环、克服戒断反应并恢复内心平静的实用策略；

#一个与上帝、与家人、与时间和与自己重新建立联系的真正计划；

#最后的呼吁可以永远改变你的人生轨迹。

如果您感觉自己正在失去理智、信仰、生产力或与亲人的联系，那么这本书适合您。

不要等待生命从你的指尖溜走。立即退出。活得真实。

关键词（帮助搜索的关键词）：

数字成瘾、社交网络、数字戒毒、心理健康、目标、纪律、灵性、重建生活、父母与子女、科技、自由、阿德里亚诺·莱昂内尔、基督教书籍、自助、心灵疗愈