30歲前該學會的情緒控管: 掌握自信、愛情、快樂、慾望

· 丹陽文化
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你的心理年齡有多大?

你的愛情觀是怎樣的?

你的挫折感從哪裡來?

你希望跟什麼樣的人做朋友?

你要多久才能平復失戀的傷痛?


我們總是想辦法讓我們所愛所關心的人快樂,有時我們還不得不讓那些與我們有利益關係的人快樂,但是我們卻忘記了讓自己,這個我們生活中最重要的人—— 感到快樂,我們只是被動地等待著願望實現、快樂降臨的那一天。我們不僅忘記了愛自己,竟然還忘記了——本書讓您掌握情緒,去創造,去主動獲得快樂。 

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作者简介

李國輝 博士

出生於臺灣,十二歲移民到美國,是國際上少數同時接受過美國心理諮詢訓練,以及東方正統佛學、瑜伽與氣功訓練的身心靈導師。

他將東西方專業學理與療癒經驗融合在一起,從1996年開始教導學員如何在日常生活中修行,找回與生俱來的愛,鼓勵每個人信任自己的天賦和智慧,勇敢做自己。

擁有美國心理學博士學位,專供身體心理學與超個人心理學,擁有美國創傷復原的證照。目前在世界各地教授一系列的身心靈成長課程。

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