다이어트의 정석 (힐링과 정보를 동시에 제공하는) [체험판]

Name: 다이어트의 정석 (힐링과 정보를 동시에 제공하는) [체험판]
Rating: 4.28000020980835 (25 reviews)

채소왕

Aug 2014 · 시크릿

4.3

25 reviews

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About this ebook

혼자 살고, 가난하고, 요리솜씨도 평범하고, 의지력도 약한 어디에나 있을듯한 여자.

‘이제 쿠키는 끊겠어.’라고 결심한 그날 밤, 편의점에 달려가 쿠키를 사오곤 한다.

너무 평범하고 이룬 것 없는 자신에게 실망해오던 어느날, 몸매라도 끝내주게 만들어야겠다며 다이어트를 시작한다.

정석 다이어트를 실천하며 171cm에 51kg의 몸매를 갖게 되었다.

누구라도 할 수 있고 부작용 없는 정석 다이어트를 널리 알려, 이땅의 인간의 몸을 이롭게 하기 위해 이 책을 쓰게 되었다.

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About the author

저자는 어떤 일을 시작하기 전에 정보를 과다하게 찾는 강박증상이 있어서, 도서관 서가의 다이어트 코너에 있는 책들을 거의 다 읽었다고 한다.

이 책은 저자가 직접 171cm 51kg까지 감량하며 실제로 도움을 준 핵심적인 정보들만을 모은 책이다.

또한 다이어트를 하며 겪는 우울감을 어떻게 극복해야 할지에 대한 지침들과 저자의 경험담도 같이 나와 있다.

다이어트 힐링과 다이어트 정보를 동시에 제공하는, 다이어트의 정석!

백 권의 다이어트 책을 읽을 필요가 없다. 이 책 한권만 읽는다면 충분하다.

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