다이어트 비밀 43가지

Name: 다이어트 비밀 43가지
Rating: 3.788571357727051 (175 reviews)

이준숙

2009년 1월 · 모아북스

3.8

리뷰 175개

eBook

255

페이지

eBook 정보

잘못된 다이어트의 실체를 알려준 책『의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지』. 몸을 나쁘게 하는 다이어트가 아니라 건강하고 성공한 다이어트 방법을 소개한다. 다이어트를 빠질 수 있는 함정들을 경고하고 숨겨진 다이어트의 비밀을 알려준다. 《의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지》는 알 수 없었던 다이어트의 비밀과 병원에서 알려주지 않는 다이어트의 진실, 살을 빼기 위해 몸을 먼저 알아야 하는 이유, 살이 빠지지 않는 이유, 건강한 다이어트의 핵심 요소들 등으로 구성했다.

평점 및 리뷰

3.8

리뷰 175개

조현아

2015년 1월 5일

완전 좋은 비밀들 혼자알구싶지만ㅎ공유해야지 책 추천도 할게요 이걸로 다이어트 성공하면 작가님 뵈러갈꺼임ㅋ

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서영희

2014년 12월 31일

잘못된습관을 한번더 깨우치게 해준 좋은 책인거같아요 잘읽었어요 다이어트 비밀 최고인거같아요 건강하게 살빼는게 최곤듯ㅎ

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김영주

2015년 1월 15일

완죤 많아용ㅋ 정보며 가지수며 여친다운받아주니 좋아해여 같이하거잇으요ㅋ

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저자 정보

이 책을 쓴 이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC 에 다이어트 프로코치로써 소개되었고, 덕성여자대학교 평생교육원에 다이어트 프로그래머 자격과정을 개설하여 역량 있는 다이어트 코치를 다수 양성했다. 또한, 조선대학교, 순천향대학교, 강남대학교, 덕성여자대학교 등 대학 강단과 인천 여성회관, MBC 아카데미, 농협, 표준협회, 금호 그룹 등 다양한 문화센터와 기업체에서 강의를 해 오고 있다. 현재는 한국예술직업전문학교 비만코디네이터학과 주임교수로 재직 중이다. 이 책은 그녀가 걸어온 13년의 행보에서 가장 핵심적인 경험들로 구성된 새로운 라이프 다이어트 코칭의 결정판으로서, 실행하기 쉬운 다이어트, 건강한 다이어트에 대한 진보적이고 실용적인 매뉴얼을 제시하여 보다 현실적으로 스스로를 돌아볼 수 있도록 도와줄 것이다.