eBook 정보
『건강기능식품, 내 몸을 살린다』는 현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하는 식생활의 문제와 질병들을 짚어보고 영양 상식을 정리해 자신에게 부족한 영양 성분을 섭취할 수 있도록 안내한다. 묻지도 따지지도 않고 영양제를 먹고 있나요? 건강기능식품, 바로 알고 잘 활용해야 건강이 보인다 현대인의 생활수준의 향상으로 건강에 대한 관심도 높아지면서 건강기능식품을 찾는 사람들이 많아졌다. 현재 시중에 판매되고 있는 건강기능식품만도 8천여 가지가 넘고 매일 6종 이상의 건강기능식품이 출시될 정도로 많은 제품이 유통되고 있으며, 성인 중 40% 이상이 영양제를 섭취하고 있다는 통계가 있다. 하지만 과연 자신이 먹는 건강기능식품의 원료가 무엇이고 어떤 기능을 하는지 제대로 알고 섭취하는 사람은 몇이나 될까? 사람마다 건강 상태도 달라지는데 무조건 이런저런 건강기능식품들을 종류별로 섭취한다고 능사일까요?
평점 및 리뷰
4.0
리뷰 5개
민현호
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2015년 1월 26일
건강 기능 식품 내몸을살린다 이책읽고 저뿐만아니라 다른사람에게도 좋은정보를 나눠줄수있을거같아요
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허지우
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2015년 1월 20일
건강에대해 알아볼려는데 책을접하게됫어요 많은 정보나 이런것들이 담겨있어 잘봤어요
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남지연
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2015년 1월 29일
건강기능식품에대해알게되서너무유익하게잘본것같아요모든분들이책보고건강챙기세요ㅎㅎ
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저자 정보
저자 이문정은 2004년부터 유치원에서 보육교사로 재직했으며, 현재는 건강에 대한 관심과 함께 현대인들에게 만병의 근원인 비만, 다이어트, 해독프로그램 관련 강의와 건강카운슬러로 활동 중이다.
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