食物代換速查輕圖典【增修版】

★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用！

★１比１實物圖解，份量用「看」不用算！

★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念！

【得獎紀錄】

全新食物份量代換法，榮獲以下獎項

★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」

★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」

★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎」

史上最強食物份量代換法，

讓你不用秤重算份量！

「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還要秤重換算，外食就更傷腦筋，往往一堆數據還沒算，眼睛都花了

本書以1比1實物圖呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗湯匙，該吃多少份，用看的就好！

【本書新增收錄】

●124種常見食物圖鑑新增修訂。

●糖尿病、體重控制者必知的血糖調整新概念。

●學起來用一輩子！降低食物升糖指數的方法。

●強調純天然，食品添加物一定有害人體？

●最常見食物的GI值&GL值排行榜。

【超值加贈】

1.計量工具實物對照圖：最常用的餐具，就是最好用的工具！

2.手掌大小測量模型：方便計量豆魚蛋肉類食物！