路跑健身術: 早安健康2013年10月

· 早安健康
كتاب إلكتروني
81
صفحة

معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني

人人都能做到的路跑健身法,即使從來沒有跑過步、或嘗試過又放棄,
都能照著這本指南一步一步按圖索驥,重新找回運動的樂趣!

① 跑步入門處方:超慢跑,讓人欲罷不能的路跑術
② 新手開跑指南:24幅動作圖解,跑步好簡單
③ 路跑攻略40問:開跑篇 X 防護篇 X 疑難雜症篇
④ 專訪「鐵魔女」馮云:凍齡術!跑步讓她年輕20歲

تقييم هذا الكتاب الإلكتروني

أخبرنا ما هو رأيك.

معلومات القراءة

الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.