Учкай маалымат
讓體質逆齡10歲
足部健康完全攻略
腳是人體的第二心臟，80%的人都有足疾!
腳痛不治本，當心脊椎、三高、腦退化
徹底解析膝、小腿、踝、腳25種足部疾病
拇指外翻小心脊椎側彎，小腿無力導致失智
足底筋膜炎、痛風、關節炎、靜脈曲張......
足部有病痛，全身健康都失控
126招有效對策
揉揉小腿肚，活絡全身70%血液
不必萬步、正確走路，足部健康自然來
足部按摩18招，消除便祕、頭痛、失眠、高血壓
20種好食材，養肌腱股促循環
特別企劃:
◎譚敦慈：居家8處最易養蚊子，3招果蠅不再來
◎定時定量、吃好油，7件事徹底解決胃食道逆流
◎只要用左手，2個月就可以減重7公斤
◎輕輕敲頸動脈，提神、排毒效果好
足部健康完全攻略
腳是人體的第二心臟，80%的人都有足疾!
腳痛不治本，當心脊椎、三高、腦退化
徹底解析膝、小腿、踝、腳25種足部疾病
拇指外翻小心脊椎側彎，小腿無力導致失智
足底筋膜炎、痛風、關節炎、靜脈曲張......
足部有病痛，全身健康都失控
126招有效對策
揉揉小腿肚，活絡全身70%血液
不必萬步、正確走路，足部健康自然來
足部按摩18招，消除便祕、頭痛、失眠、高血壓
20種好食材，養肌腱股促循環
特別企劃:
◎譚敦慈：居家8處最易養蚊子，3招果蠅不再來
◎定時定量、吃好油，7件事徹底解決胃食道逆流
◎只要用左手，2個月就可以減重7公斤
◎輕輕敲頸動脈，提神、排毒效果好
Баалар жана сын-пикирлер
5,0
1 сын-пикир
Бул электрондук китепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Окуу маалыматы
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.
