足部健康完全攻略: 早安健康2016年6月

· 早安健康
৫.০
১টি রিভিউ
ই-বুক
98
পৃষ্ঠা

এই ই-বুকের বিষয়ে

讓體質逆齡10歲
足部健康完全攻略
腳是人體的第二心臟,80%的人都有足疾!
腳痛不治本,當心脊椎、三高、腦退化

徹底解析膝、小腿、踝、腳25種足部疾病
拇指外翻小心脊椎側彎,小腿無力導致失智
足底筋膜炎、痛風、關節炎、靜脈曲張......
足部有病痛,全身健康都失控

126招有效對策
揉揉小腿肚,活絡全身70%血液
不必萬步、正確走路,足部健康自然來
足部按摩18招,消除便祕、頭痛、失眠、高血壓
20種好食材,養肌腱股促循環

特別企劃:
◎譚敦慈:居家8處最易養蚊子,3招果蠅不再來
◎定時定量、吃好油,7件事徹底解決胃食道逆流
◎只要用左手,2個月就可以減重7公斤
◎輕輕敲頸動脈,提神、排毒效果好

রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি

৫.০
১টি রিভিউ

ই-বুকে রেটিং দিন

আপনার মতামত জানান।

পঠন তথ্য

স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট
Android এবং iPad/iPhone এর জন্য Google Play বই অ্যাপ ইনস্টল করুন। এটি আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে অটোমেটিক সিঙ্ক হয় ও আপনি অনলাইন বা অফলাইন যাই থাকুন না কেন আপনাকে পড়তে দেয়।
ল্যাপটপ ও কম্পিউটার
Google Play থেকে কেনা অডিওবুক আপনি কম্পিউটারের ওয়েব ব্রাউজারে শুনতে পারেন।
eReader এবং অন্যান্য ডিভাইস
Kobo eReaders-এর মতো e-ink ডিভাইসে পড়তে, আপনাকে একটি ফাইল ডাউনলোড ও আপনার ডিভাইসে ট্রান্সফার করতে হবে। ব্যবহারকারীর উদ্দেশ্যে তৈরি সহায়তা কেন্দ্রতে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করে যেসব eReader-এ ফাইল পড়া যাবে সেখানে ট্রান্সফার করুন।