足部健康完全攻略: 早安健康2016年6月

· 早安健康
5,0
1 resensie
E-boek
98
Bladsye

Meer oor hierdie e-boek

讓體質逆齡10歲
足部健康完全攻略
腳是人體的第二心臟,80%的人都有足疾!
腳痛不治本,當心脊椎、三高、腦退化

徹底解析膝、小腿、踝、腳25種足部疾病
拇指外翻小心脊椎側彎,小腿無力導致失智
足底筋膜炎、痛風、關節炎、靜脈曲張......
足部有病痛,全身健康都失控

126招有效對策
揉揉小腿肚,活絡全身70%血液
不必萬步、正確走路,足部健康自然來
足部按摩18招,消除便祕、頭痛、失眠、高血壓
20種好食材,養肌腱股促循環

特別企劃:
◎譚敦慈:居家8處最易養蚊子,3招果蠅不再來
◎定時定量、吃好油,7件事徹底解決胃食道逆流
◎只要用左手,2個月就可以減重7公斤
◎輕輕敲頸動脈,提神、排毒效果好

Graderings en resensies

5,0
1 resensie

Gradeer hierdie e-boek

Sê vir ons wat jy dink.

Lees inligting

Slimfone en tablette
Installeer die Google Play Boeke-app vir Android en iPad/iPhone. Dit sinkroniseer outomaties met jou rekening en maak dit vir jou moontlik om aanlyn of vanlyn te lees waar jy ook al is.
Skootrekenaars en rekenaars
Jy kan jou rekenaar se webblaaier gebruik om na oudioboeke wat jy op Google Play gekoop het, te luister.
E-lesers en ander toestelle
Om op e-inktoestelle soos Kobo-e-lesers te lees, moet jy ’n lêer aflaai en dit na jou toestel toe oordra. Volg die gedetailleerde hulpsentrumaanwysings om die lêers na ondersteunde e-lesers toe oor te dra.