超高效自主學習法: 資訊蒐集X時間控管X決策實行，從資格考試準備到提升工作效率皆適用的五大守則

其實所有感受都來自「大腦」！

易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……

不論是情緒還是身體的困擾和問題，

所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。

看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！

學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！

人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，

找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，

無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！

［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］

科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！

「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。

腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，

透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！

任何地方、任何時間、隨心所欲！

只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！

讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部，

原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽；

最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。

只要幾秒就能輕鬆訓練意識！

透過「腦科學式冥想」，你可以──

‧ 記憶力提升，腦部平衡變好

‧ 成為正向思考的人

‧ 每日的生活品質提升

‧ 變得會「察言觀色」

‧ 不再被討厭的記憶擺布

‧ 找到自己真正想做的事

‧ 打造「平息煩躁情緒的開關」

……即刻開始，見證自己的改變！

每個人的腦中都蘊藏著巨大，堪稱無限的可能性。

學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思，活出更豐富多彩的人生！