讓你瘦出S曲線《徹底逆轉肥胖宿命》

· 羅達文創
ای بک
403
صفحات

اس ای بک کے بارے میں

減肥是一場艱難、枯燥、乏味、討厭的戰鬥——現在跟著本書一起作戰吧!

全書除了告訴你正確的減重知識,並網羅了各種減肥法,包括:運動、瑜伽、中醫、針灸、藥物、膳食等,是本最完整的減肥書藉。

想揭徹底逆轉肥胖宿命;快速掌握瘦身原理,精準燃燒脂肪,讓你快速擁有緊實又渾圓的超性感曲線!現代宅男宅女的神奇瘦身方法,懶鬼食譜!減肥之路,有本書陪伴,具體指導,效果最好。

مصنف کے بارے میں

【朵琳營養師】
15年前,
作者是位年輕美麗的小女孩,也是營養師!
21歲時,163公分,52公斤。
28歲時,163公分,62公斤。
31歲時,162.8公分,72公斤………

這樣下去怎麼辦…….?!

作者瘋狂收集及嘗試全球有效減肥法,
以「安全、好吃、容易」為前題。

終於,3n歲時:163公分,50公斤。
願天下肥胖者終得所願!

2015年「吃吃喝喝享瘦秘笈」共四本:「?肥套餐」「主食?肥」「蔬果?肥」「茶飲減肥」
每本都針對不同需求,獨立閱讀!
整套融合貫通,想瘦那兒就瘦那!

اس ای بک کی درجہ بندی کریں

ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔

پڑھنے کی معلومات

اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس
Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔
لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز
آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کا استعمال کر کے Google Play پر خریدی گئی آڈیو بکس سن سکتے ہیں۔
ای ریڈرز اور دیگر آلات
Kobo ای ریڈرز جیسے ای-انک آلات پر پڑھنے کے لیے، آپ کو ایک فائل ڈاؤن لوڈ کرنے اور اسے اپنے آلے پر منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فائلز تعاون یافتہ ای ریڈرز کو منتقل کرنے کے لیے تفصیلی ہیلپ سینٹر کی ہدایات کی پیروی کریں۔