以及300道養腎補氣食譜,
全方位調理並顧好你的腎!
黑色食物+天然食材+補腎藥酒
幫你輕鬆調養出健康的腎!
許多人對「養腎」、「補腎」這些詞有所誤解,
認為補腎就是壯陽,是男性才需要注意的事,
或認為罹患腎病才需要補腎,
以及年輕人不需要養腎……其實這些都是不正確的觀念。
把腎養好,能增加免疫力,減緩老化速度,讓人氣充足、筋骨強健!
如果出現了下列症狀,
請注意,你可能有腎虛的問題!
● 頻尿,腰膝酸軟。
● 畏寒,疲倦無力。
● 水腫,呼吸氣短急促。
● 牙齒鬆動脫落,頭髮早白脫落。
● 記憶力衰退,視力聽力減弱。
從醫五十年,謝英彪醫師從日常生活中的天然食物取材,透過食療的調理方式,強化養腎補氣功效。同時針對腎虛的相異情況,提出各類食補與藥酒的建議,讓你輕鬆養腎,常保身體健康!
名人推薦
中國醫藥大學中醫學院講座教授 林昭庚
中國醫藥大學中醫學院兼任教授 吳宏乾
共同推薦
作者簡介
謝英彪 醫師
世界健康促進聯合會常務副會長
國際藥膳食療學會副會長
中國突出貢獻科普作家
中國南京市中醫院主任醫師
謝英彪醫師是東晉宰相謝安第六十一代嫡孫,在中國從醫50餘年,
他是中國國家級重點學科「中醫養生學」學術帶頭人、
推薦者簡介
林昭庚 教授
中國醫藥大學中醫系研究所博士,現任中國醫藥大學講座教授、
林昭庚教授為臺灣第一位中醫針灸博士,
吳宏乾 醫師
中國醫藥大學中醫系研究所博士,現任宜陞中醫診所院長,