13歲就開始-給中學生的生涯探索術：找到人生目標的關鍵探索力，現在開始學習！（新版）

專家引導 X 有效策略

第一本專為中學生量身打造的生涯探索術

找到自身優勢、探索未來無限可能

25個生涯探索妙方，澈底終結「人生迷航症」

知己、知彼、規劃力，三大關鍵能力一次學會！

．你想像過自己未來的樣子嗎？ 

．畢業後你有怎樣的規劃？想要選擇怎樣的升學路徑？

．對於自己的人生，又有怎樣的夢想呢？

有一天你要為自己的生涯做抉擇時，你知道該怎麼選擇嗎？

很多研究的實例驗證，一個人如果清楚自己的興趣和能力，並且設定好未來發展的目標，比較能夠心無旁鶩、不畏艱難，堅定的朝目標前進。因為所做的是個人所愛，所以能夠完全投入、充滿熱情與活力；又因為有夢想、有目標，所以願意堅持到底，最後也會創造比其他人更大的成就。

生涯探索是幫助我們「知己」──認識自己、「知彼」──了解外在環境的一項能力。當你學會了生涯規劃，就能對於未來的升學、工作乃至於夢想，刻畫出一幅具體的地圖。只要持續朝著自己的人生目標前進，未來就有機會實現夢想，過自己想過的生活，而不至於人生迷航，茫茫不知何處去。

本書特別列出中學生最容易面臨到的生涯探索八大痛點，由生涯輔導專家楊俐容老師根據多年經驗，提供各種有趣、實用的測驗，幫你找出自己的興趣、天分的所在，學會如何評估自我能力、探索外在世界，進而學會規劃生涯的關鍵能力！

★讀完本書，學會生涯探索三大關鍵能力！

知己：了解自我興趣、性向、專長等，深度認識自我。

知彼：了解科系、職業內涵、工作價值等，深入探索外在環境。

規劃力：學會規劃學習地圖，安排生涯路徑，實踐人生夢想。

★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！

THINK：思考問題，找出自己的盲點。

WHAT：解析生涯探索各領域的內涵。

CHECK：有趣的小測驗，檢視內在、外在的關鍵價值觀。

ACT：簡單有效的探索方案與小工具，更深入「知己」、「知彼」。

每章後頭有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，綜合各項能力指標，讓你找出生涯地圖的最佳路徑！

【13歲就開始】系列簡介

13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！

系列特色

1. 量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。

2. 情境引導：特邀漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。

3. 互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，知悉自我的問題點、學會解決方案，並且內化成為一輩子用得上的能力！

4. 專業解答：結合該領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的生活狀況，提供最專業、最適用的觀念，並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！

各界好評

林怡辰｜資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者 

胡展誥｜諮商心理師

陳安儀｜親職教育作家

陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 

陳欣希｜臺灣讀寫教學研究學會創會理事長 

陳怡嘉｜作家、資深高中教師

顏安秀｜作家、家庭素養教育推動者

羅怡君｜親職溝通作家與講師

Tey Cheng｜臉書【小學生都看什麼書】版主

（依姓名筆畫排列）

「真希望自己13歲就讀到這套書，專業、易讀、清楚、明瞭、從思考到行動，有情境有趣味，不容錯過改變孩子人生轉捩點的實作書！」──資深國小教師、《小學生年度學習行事曆》作者 林怡辰

「少女少男們會有的困擾，都可從【13歲就開始】這系列書中找解決方法！」──臺灣讀寫教學研究學會創會理事長　陳欣希

「七招解鎖關鍵力，人生起步要趁早。」──作家、資深高中教師　陳怡嘉

「【13歲就開始】系列，涵蓋了中學生生活中所需知道的重大主題，從時間管理、筆記整理，到人際溝通、生涯探索等等。以漫畫搭配實例、自我撿測和問答，輕鬆好讀又能省思，開啟孩子的內在動力，勇敢為自我人生負責！」──作家、家庭素養教育推動者　顏安秀

「我自己的大孩子剛好就是13歲的年紀，我有好多生存眉角想要告訴他，關於人生、學業、人際關係、自我認知，卻常淪為母親大人的碎念，寫不進這位青少年的腦子裡。

於是換個方式，讓孩子自己在書裡探索，【13歲就開始】系列可以不帶情緒、批判，客觀、同理、有組織的告訴孩子怎麼迎接他的中學生生活。建議爸媽也一起看，跟上孩子面臨的新挑戰。」──臉書【小學生都看什麼書】版主　Tey Cheng 

◎無注音，13歲以上適讀

◎學習領域分類：綜合活動