行走坐臥皆養生

· 崧燁文化(崧博)
E‑kniha
322
Počet strán

Táto e‑kniha

中華傳統文化包括佛、道、醫、儒、武五大體系,養生、修煉、特醫都是中國傳統文化中的精粹。本人在學習傳統文化中的「特醫」和「養生修煉技術」的基礎上,又經過反覆的親身實證,精選其中簡單易學、高效實用、並能夠普及的一些養生修煉的方法。同時提倡一天二十四小時都在練在養。這是什麼意思呢?就是讓你採用入世修煉法,把養生與生活、工作、學習、事業有機地結合起來。無論是在做報告、聽匯報,或者上課、看電影、看電視,都可以一心二用,一心多用。走路時,一邊走一邊可練行功,跑步的時候可以練跑功,躺著的時候可以練臥功,坐著的時候練坐功。除此以外,還可以把一個養生法拆成若干動作,分解開來練,這種方法就叫做拆功練習法。

Ohodnoťte túto elektronickú knihu

Povedzte nám svoj názor.

Informácie o dostupnosti

Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre AndroidiPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.