蔬果排毒功效祕訣

陳彥甫

Jun 2019 · 健康好食在 Ibhuku elingu-21 · 人類智庫

I-Ebook

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Amakhasi

Mayelana nale ebook

20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜

吃對天然好食物，排毒力UP！

食療排毒效果佳，吃出健康100分！

20種高纖低卡蔬果，天然最健康

生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除

廢物，重拾健康元氣生活。

150道排毒享瘦食譜，身體無負擔

食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒特效食譜輕鬆做，通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足，身

體清爽無負擔。

五穀雜糧排毒明星，腸道好幫手

特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」，五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇，是幫助腸道排毒的好幫手，家常菜食

譜營養美味，非吃不可！

Mayelana nomlobi

Nikeza le ebook isilinganiso

Sitshele ukuthi ucabangani.

Ulwazi lokufunda

Amasmathifoni namathebulethi

Faka uhlelo lokusebenza lwe-Google Play Amabhuku lwe-Android ne-iPad/iPhone. Livunyelaniswa ngokuzenzakalela ne-akhawunti yakho liphinde likuvumele ukuthi ufunde uxhunywe ku-inthanethi noma ungaxhunyiwe noma ngabe ukuphi.

Amakhompyutha aphathekayo namakhompyutha

Ungalalela ama-audiobook athengwe ku-Google Play usebenzisa isiphequluli sewebhu sekhompuyutha yakho.

Ama-eReaders namanye amadivayisi

Ukuze ufunde kumadivayisi e-e-ink afana ne-Kobo eReaders, uzodinga ukudawuniloda ifayela futhi ulidlulisele kudivayisi yakho. Landela imiyalelo Yesikhungo Sosizo eningiliziwe ukuze udlulise amafayela kuma-eReader asekelwayo.