自律神經健康術: 早安健康2016年9月

· 早安健康
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关于此电子书

《自律神經健康術》

每個人都可能會自律失調！情緒、荷爾蒙也會影響自律神經！

這些錯誤習慣，就是造成自律神經失調的兇手！

即刻啟動！自律神經的健康開關

超簡單3招！隨時做、睡前做、梳理你的神經：
跟著做→《無重力》音樂、腹式呼吸、耳穴按摩
日常做→活用香氛、挑對顏色、紓壓按摩
睡前做→舒眠瑜珈、頸肩伸展操、泡溫水澡

對的食物，也幫你的自律神經紓解壓力：
12大超解壓營養素：維生素B群、維生素C、還有......
早安小廚房：常見的食物還能這樣吃

3大自我評量、4大臨床須知，是否需要專業醫生的協助？

评分和评价

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2019年3月21日
台灣外約加賴：63688k 小曦外送茶 小姐上門服務加賴有超多優惠 學生.正妹 巨乳 本土台妹都有 類型多可以挑選
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