腸道排毒這樣吃效果佳

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关于此电子书

掌握健康美麗的關鍵─腸道　　腸道年輕人不老‧體內環保大作戰
●排便習慣跟健康息息相關？　　●年輕人腸道也會老化？　　●便祕是生病致癌的元凶？　　●過度減肥會造成便祕？
腸道排毒這樣吃最健康！　　輕鬆告別便祕，淨化腸道
本書特色
◎ 8個重要好「腸」識　　便祕讓皮膚變差，甚至可能惡化為癌症！本書提供預防便祕的飲食方法及對策，讓你輕鬆暢快樂活人生。
◎ 7大類腸道保健優質食材　　營養師推薦精選天然食材，細說食物有益腸道健康的營養成分，由內而外，吃出免疫力，輕鬆告別便祕、遠離癌症。
◎ 135道排毒健腸食譜　　專業營養師設計健腸排毒料理，提供完整的營養分析和食療保健效果，聰明吃對食物、保養腸道。"

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