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芒果原產印度及馬來西亞，印度栽培歷史最久，產量最多，占世界產量的80％。
芒果的名字來源於印度南部的泰米樂語。野芒果樹的果實不能食用，印度人最先發現這種樹，並栽培成可吃的芒果，還用它來遮蔽熱帶的驕陽，距今已有4000多年的歷史了。
目前，人們一致認為，第一個把芒果介紹到印度國以外的人是中國唐朝的高僧玄奘法師，在《大唐西域記》中有“庵波羅果，見珍於世”這樣的記載。而後傳入泰國、馬來西亞、菲律賓和印尼等東南亞國家，再傳到了地中海沿岸國家，直到18世紀後才陸續傳到巴西、西印度群島和美國佛羅里達州等地，現在，這些地方都有大片的芒果林。
你知道嗎？芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
你知道嗎？芒果中含有大量的維生素，經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
你知道嗎？芒果的糖類及維生素含量非常豐富，具有明目的作用。
你知道嗎？芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
你知道嗎？芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
你知道嗎？食用芒果對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
您還想知道芒果對人體有什麼養生益處嗎？ 本書，針對芒果對健康養生方面，有極細部的解析，並提供各種養生妙方，芒果料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。堪稱是一本「芒果健康小百科」。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，常吃芒果有利於防治心血管疾病，讓人體更加健康。
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作者：卉子
長居中國的日本華裔著名的保健作家，專研中國食補與中醫，
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