綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!

· 遠流出版
4.1
22ଟି ସମୀକ୍ଷା
ଇବୁକ୍
100
ପୃଷ୍ଠାଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ଇବୁକ୍ ବିଷୟରେ

★日本減重門診醫師研發,只要喝就會瘦!連醫生本人都狂瘦25公斤!

★平均1個月可減掉6.2公斤,成功減重人數超過100人!

★不只減掉體重,更減掉你的腹部脂肪跟腰圍,20天立即見效!

★輕鬆無負擔,糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用!

 

史上最簡單「綠茶咖啡」減重法,

教你輕鬆喝、快快瘦,快速燃脂瘦身!

 

超簡單——綠茶、咖啡用即溶粉或市售品都OK,照吃三餐也能瘦!

超好喝——用綠茶中和咖啡苦味,不愛喝黑咖啡的人也能輕易嘗試!

超快瘦——只要每天三餐飯前1杯,20天跟你的游泳圈說掰掰!

 

適用於有以下困擾的您:

✔嘗試過各種減肥方法,但都無法成功瘦下來

✔生活忙碌、餐餐外食,沒有心力控制飲食跟運動

✔覺得自己並不是胖,但很在意肚子/小腹肥滋滋

✔因為慢性病及併發症,醫生說你「非瘦下來不可」

 

綠茶咖啡減重法的好處

同時攝取「兒茶素」、「咖啡因」、「綠原酸」,就能爆炸性提升燃脂效果!超好喝又超方便,輕輕鬆鬆就能持續下去!還能做出「蘋果茶咖啡」、「柑橘茶咖啡」等變化,怎麼喝也喝不膩!再搭配超簡單「7秒坐下運動」,效果加倍!

 

成功案例破百!激瘦見證

熱愛啤酒的酒國英雄→沒有節制飲酒,也沒有限制飲食,但腰圍卻大幅縮小許多!

業務人員→運用市售寶特瓶飲料每天持續執行,腰圍少了8公分,成效非常驚人!

受產後肥胖所苦的責任編輯→就算三餐照吃,肚子也還是變小了,甚至連臉都變小了,實在太令人吃驚!

因大腿骨折而無法運動的患者→一個月就成功減去7公斤,人也變得神采奕奕!

 

本書特點:

◎減重門診醫生掛保證,教你如何無負擔健康減重。

◎如果醫生沒有禁止您攝取綠茶或咖啡,慢性病患者也能放心嘗試。

◎除了告訴你綠茶咖啡怎麼喝,還要傳授你減重的成功之道。

◎收錄「茶咖啡」變化調配食譜,天天喝也不會膩。

◎喝咖啡會睡不著的人不用怕,晚餐前只喝綠茶也OK。

◎隨附「體重記錄表」,只要記錄體重就能加強效果。



各界推薦

原本抱持試試無妨的心態,沒想到實行兩周後,發現真的無痛瘦了兩公斤。飲食、作息完全不用改變,讓我現在逢人便推薦這套瘦身法。——男性讀者A

 

我原本就是易胖體質,又時常有飯局,每天都活在害怕吃太多的恐懼中。沒想到嘗試了綠茶咖啡後,不但沒讓我因為聚餐變胖,還讓我的體重變得比刻意減肥時還輕!——女性讀者B

ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଓ ସମୀକ୍ଷା

4.1
22ଟି ସମୀକ୍ଷା

ଲେଖକଙ୍କ ବିଷୟରେ


作者

工藤孝文

福岡大學醫學院畢業後,至愛爾蘭、澳洲留學,回到日本後,曾於大學醫院、地區醫院服務,現在則於福岡縣三山市的工藤內科,一面看診,一面透過智慧型手機的線上看診,進行規模大至全日本的減重治療、中醫治療。專長為糖尿病內科、減肥門診、中醫診療。曾以減重門診醫生的身分登上《世界第一想要上的課》節目(日本電視臺)、以肥胖治療評論家、中醫診療評論家的身分登上《真的假的?!TV》節目(富士電視臺)。著有《光吃小黃瓜就會瘦》(暫譯)、《瘦上癮的法則》(暫譯)、《醫生教妳正確的身體保健大全》(暫譯)等,於眾多媒體皆可見其身影。


譯者

正正

喜愛日本文化。目前緩緩走在翻譯與口譯的路上,所走的每一步都是練習與學習。譯有:《非知不可!區塊鏈與虛擬貨幣的經濟大革新》(遠流出版)。

dasgeniezheng@gmail.com

ଏହି ଇବୁକ୍‍କୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ

ଆପଣ କଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ତଥ୍ୟ

ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଓ ଟାବଲେଟ
Google Play Books ଆପ୍କୁ, AndroidiPad/iPhone ପାଇଁ ଇନଷ୍ଟଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସ୍ଵଚାଳିତ ଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଆକାଉଣ୍ଟରେ ସିଙ୍କ ହୋ‍ଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁଠି ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି ଆନଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଅଫଲାଇନ୍‍ରେ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେବ।
ଲାପଟପ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟର
ନିଜର କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍‍ରେ ଥିବା ୱେବ୍ ବ୍ରାଉଜର୍‍କୁ ବ୍ୟବହାର କରି Google Playରୁ କିଣିଥିବା ଅଡିଓବୁକ୍‍କୁ ଆପଣ ଶୁଣିପାରିବେ।
ଇ-ରିଡର୍ ଓ ଅନ୍ୟ ଡିଭାଇସ୍‍ଗୁଡ଼ିକ
Kobo eReaders ପରି e-ink ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକରେ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଫାଇଲ ଡାଉନଲୋଡ କରି ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସକୁ ଟ୍ରାନ୍ସଫର କରିବାକୁ ହେବ। ସମର୍ଥିତ eReadersକୁ ଫାଇଲଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ରାନ୍ସଫର କରିବା ପାଇଁ ସହାୟତା କେନ୍ଦ୍ରରେ ଥିବା ସବିଶେଷ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।