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禪除了提供醒覺之道,還教我們如何承擔生活的難題:它告訴我們不能逃避生活,不能做物慾的奴隸,而要做生活的主人;要當一個轉境的覺者,不要當被境轉的愚迷者。轉境就是創造,就是實現,就有喜悅。?
本書從精神生活的本質來闡明禪的風貌和清新雋永的禪機與智慧,其所引用的禪學公案,活潑生動,如詩如畫,令人如沐春風,會心了悟。禪既是開啟生命智慧的捷徑,更是心靈生活的指南。透過定慧的修持,不但健全身心的效能提升,充分展現生活中的幸福喜樂,更進一步能覺悟到慧命的永恆與存在,找到生命的歸宿。心理學家鄭石岩,宜蘭縣員山鄉人,政治大學教育學碩士,