瘦身調養全書: 早安健康2017年5月

· 早安健康
4,2
4 bài đánh giá
Sách điện tử
100
Trang

Giới thiệu về sách điện tử này

◆瘦身調養全書   偷學女中醫身體力行的58件事

☛女中醫們教你一日瘦身行事曆

✔0癌餐養好肝脾胃,去除痰濕不肥胖

✔這個時段睡好覺,敲打肝經、吹口哨都可以養肝

✔踮腳、下跪都能調養脾胃

✔想戒珍奶就自製茶湯,健康減重15公斤

✔0癌素食、火鍋都能吃,輕鬆減掉25公斤

✔告別蘿蔔腿、小腹婆、梨形身材的穴位按摩

✔鍛鍊3處肌肉最能減少脂肪囤積

✔瘦身也能留住事業線的晨起飲食與體操

✔只要喝水就能調整代謝:喝什麼水、何時喝水

✔貼中藥種子的耳穴按摩法,聞香囊抑食慾

✔食衣住行七件事,保持元氣就能修身

✔按時吃飯就不會暴食,最快速的料理法

✔順應生理期瘦身最有效,飲食運動這樣做

✔萬病之源脹氣,如何影響脾、胃、肝

✔你有沒有脹氣?揪出脹氣原因

✔排除脹氣3招,睡前做、晨起做、隨時做 

Xếp hạng và đánh giá

4,2
4 bài đánh giá

Xếp hạng sách điện tử này

Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.

Đọc thông tin

Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho AndroidiPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.