瘦身大拼圖，拼出最適合妳的王道減肥法: 雅典文化020

· 雅典文化 20권 · 永續圖書有限公司
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減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。 在漫長的瘦身過程中，肥胖者一定要具備積極的心態，不然的話，不但自己心中受苦，還難以成功。

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