瑜珈讓你健康,讓你瘦

· 達豐圖書出版社
Е-књига
152
Страница

О овој е-књизи

●初學瑜珈應該注意什麼?

●瑜珈十大好處塑造最美的你

●適合經期做的瑜珈動作

●瑜珈提高免疫力,有效預防感冒

●裸體瑜珈

健康養生變得窈窕,快來練瑜珈吧!

瑜珈讓你矯正脊椎排列,回復正常體態,打造緊實曲線,擊退大象臂、小腹婆、水桶腰、蘿蔔腿……

本書以健康美體為主旨,首先從瞭解瑜珈開始,並有多款瑜珈動作讓你在平日、睡前、睡起或上班中都能輕鬆自在的做瑜珈,給您一個最健康的減去身體過多脂肪的方法。

О аутору

作者:菱子

25年美容師及瑜伽老師,專研美膚、護膚及保養。

Оцените ову е-књигу

Јавите нам своје мишљење.

Информације о читању

Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.