瑜珈讓你健康，讓你瘦

菱子

feb. 2017 · 達豐圖書出版社

E-bok

152

Sider

Om denne e-boken

●初學瑜珈應該注意什麼？

●瑜珈十大好處塑造最美的你

●適合經期做的瑜珈動作

●瑜珈提高免疫力，有效預防感冒

●裸體瑜珈

健康養生變得窈窕，快來練瑜珈吧！

瑜珈讓你矯正脊椎排列，回復正常體態，打造緊實曲線，擊退大象臂、小腹婆、水桶腰、蘿蔔腿……

本書以健康美體為主旨，首先從瞭解瑜珈開始，並有多款瑜珈動作讓你在平日、睡前、睡起或上班中都能輕鬆自在的做瑜珈，給您一個最健康的減去身體過多脂肪的方法。

Om forfatteren

作者：菱子

25年美容師及瑜伽老師，專研美膚、護膚及保養。

Vurder denne e-boken

Fortell oss hva du mener.

Hvordan lese innhold

Smarttelefoner og nettbrett

Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.

Datamaskiner

Du kan lytte til lydbøker du har kjøpt på Google Play, i nettleseren på datamaskinen din.

Lesebrett og andre enheter

For å lese på lesebrett som Kobo eReader må du laste ned en fil og overføre den til enheten din. Følg den detaljerte veiledningen i brukerstøtten for å overføre filene til støttede lesebrett.